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12 de ene. de 2017 · ¿Qué es? El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step.
22 de abr. de 2013 · El step es un deporte variedad del aeróbic el cual consiste en un trabajo físico completo, acompañado de música, siguiendo una secuencia de ejercicios sobre una plataforma o escalón rectangular.
14 de dic. de 2019 · El programa del step es una forma sencilla y dinámica de acondicionamiento cardiovascular. En este micro vamos a ver de qué se trata el programa de STEP, cómo es la técnica para subir y bajar...
noun. uk / step/ us / step/ STAGE. B2 [ C ] a stage in a process. paso. What's the next step in the process? ¿Cuál es el siguiente paso en el proceso? We must stay one step ahead of our competitors. Most people believe that the decision to cut interest rates was a step in the right direction. Let's take things a step/ one step at a time (= slowly).
Traducción de 'step' en el diccionario gratuito de inglés-español y muchas otras traducciones en español.
El step es un sistema de entrenamiento aeróbico que utiliza una plataforma o step para realizar los ejercicios, generalmente en grupo y con coreografías.
1 de jun. de 2021 · El Step nació en los años 90 como un derivado del aeróbic, y tiene como objetivo realizar diversos ejercicios con step siguiendo cualquier ritmo musical. Esto tiene como beneficio el movimiento del sistema cardiovascular y el desarrollo del sistema muscular.
