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27 de ene. de 2020 · Los Mudras son utilizados para canalizar, equilibrar y restaurar el nivel energético de nuestro cuerpo. Al realizar estas presiones en el cuerpo, la energía puede fluir por los “nadis” –canales energéticos — y proporciona paz, seguridad y tranquilidad al meditante.
4 de dic. de 2022 · El mudra del viento reduce el elemento aire en todas las partes del cuerpo. En la medicina ayurveda se cuentan 51 clases de “aires”, que producen trastornos en todo el cuerpo: gota, ciática, reuma, temblor de manos, cuello y cabeza.
20 de ene. de 2019 · Gyan Mudra: Gyan mudra es el mudra del conocimiento. El gesto de conocimiento o gesto desabiduría, activa la glándula pineal, relaja la mente y mejora la concentración. Este mudra aumenta el elemento vayu (aire) dentro del cuerpo.
9 de jun. de 2022 · Hay muchos mudras para la meditación y el yoga, cada uno con su propio propósito y beneficio para la mente, el cuerpo y el espíritu. Algunos de los mudras de manos para la meditación y el yoga más practicados son el mudra Namaskar, el mudra Chin, el mudra Gyana y el mudra Vayu.
22 de oct. de 2023 · RUTINA DE YOGA Y ESPIRITUALIDAD. El yoga es mucho más que posturas. El yoga es un camino hacia el equilibrio, la paz interior y el autodescubrimiento. Nuestra rutina te ayudará a llevar el yoga fuera de la esterilla para alcanzar la armonía y el bienestar en todas las áreas de tu existencia. Lleva el yoga fuera de la esterilla.
Aakash Mudra. La energética, conocida como la Mudra del viento y sirve para disminuir el elemento aire en todo el cuerpo. Ayuda con los problemas urinarios y sirve como purificador del cuerpo eliminando toxinas en él. Matangi Mudra.
11 de jul. de 2020 · La presión al hacer un mudra estimula estos puntos. Al hacer un mudra ocurren estos dos efectos: A nivel físico, cada presión promueve la actividad en tu cerebro y el resto de tu cuerpo. Esto significa que controlas conscientemente los procesos de tu cuerpo y estimulas la circulación neuronal.
