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18 de oct. de 2023 · Dua Lipa es una prueba de que puedes disfrutar de alimentos y fitness mientras sostienes la estabilidad y te ves lo más bien que se pueda. El fenómeno pop mundial escoge opciones de entrenamiento de cuerpo completo que realmente ama, como cardio HIIT, boxeo y yoga.
3 de ene. de 2022 · Hemos encontrado la poderosa rutina de ejercicio de Dua Lipa para obtener un abdomen de ensueño y unas piernas de alto impacto. Conoce cuál es y ponla a prueba para lucir una figura igual de hermosa que la de ella y mantenerte en forma durante todo el año.
19 de sept. de 2022 · - Entrenamiento 1: 20 minutos de sprints en colinas, 40 minutos de entrenamiento de peso corporal de cuerpo completo. - Entrenamiento 2: 20 minutos de sprints en colinas, 40 minutos de...
Para Dua Lipa, uno de sus ejercicios preferidos es el yoga, que ayuda a tonificar músculos, mantener fuerza en el cuerpo y cuidar la salud mental de quienes la practican.
2 de jun. de 2022 · El entrenamiento de Dua Lipa. Hemos probado a seguir su plan de entrenamiento y la experiencia se puede resumir en una palabra: intensa. ¿Te atreverías con este planning? Lunes: sesión con...
Para mantener su resistencia y quemar calorías, Dua Lipa incluye sesiones de cardio intenso en su rutina. Esto puede incluir saltar la cuerda, hacer sprints en una pista o realizar una clase de baile.
1 de may. de 2023 · Plan de entrenamiento para conseguir piernas, glúteos y abdomen como los de la intérprete de “Cold Heart”. Semana 1: Día 1: 10 minutos de calentamiento en bicicleta o caminadora. 3 series de 12 repeticiones de sentadillas, zancadas, elevaciones de cadera y patadas de burro.
