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The Curves program was created to give you an effective total body workout in just 30 minutes! Curves incorporates both upper body and lower body strength training exercises, cardio moves, and stretching, allowing you to work every major muscle group.
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Curves es el único gimnasio diseñado especialmente para las necesidades físicas de las mujeres. El entrenamiento completo del cuerpo en 30 minutos te ayuda a quemar alrededor de 500 calorías. El entrenamiento de fuerza de Curves crea masa muscular y aumenta el metabolismo.
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