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Los alimentos energéticos son los que el organismo utiliza para obtener energía y mantener todas sus funciones vitales, así como las actividades del día a día. Algunos alimentos energéticos son el pan, la papa, el arroz, el aceite de linaza y el aguacate, por ejemplo.
Encontrará la clasificación de los alimentos según su función:ENERGÉTICOS: Nos dan energía.REGULADORES: Nos ayudan a crecer y fortalecer nuestros huesos y mú...
Es importante añadir estos alimentos a nuestras dietas de forma moderada, con cantidades adecuadas a nuestro tamaño, edad y condición física. Te explicamos cuáles son los alimentos energéticos, sus características y cómo nos ayudan a conseguir energía para nuestras rutinas diarias.
Los alimentos energéticos son aquellos que contienen nutrientes y compuestos que el cuerpo puede convertir en energía utilizada para todas sus funciones vitales. Mientras que todos los alimentos proporcionan energía al cuerpo, los alimentos energéticos se caracterizan por tener una composición nutricional particularmente adecuada para ...
11 de nov. de 2022 · Los alimentos energéticos, constructores y reguladores son los que ayudan a conservar un estado óptimo de salud, regulan la actividad metabólica del cuerpo y le brindan la energía que necesita para poder desempeñarse en las tareas del día a día. Esa es la denominación que se le da a los alimentos de acuerdo al efecto que tienen en el organismo.
28K views 9 months ago. En este video, descubre los mejores alimentos que te brindarán la energía necesaria para enfrentar tus actividades diarias. Aprenderás sobre los nutrientes clave y las...
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