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1. psicologiaymente.com › psicologia › como-controlar-emocionesCómo controlar las emociones, con 12 estrategias eficaces

   psicologiaymente.com › psicologia › como-controlar-emociones

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   27 de dic. de 2016 · Aprende a mejorar tu inteligencia emocional y a regulador tus emociones con consejos prácticos y ejemplos. Descubre cómo entender, aceptar y gestionar tus emociones en diferentes situaciones y ámbitos de la vida.

2. www.deustosalud.com › blog › mente-sanaControl emocional: qué es y qué importancia tiene | Deusto Salud

   www.deustosalud.com › blog › mente-sana

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   Aprende a entender y gestionar tus emociones con la inteligencia emocional y la programación neuro-lingüística. Descubre los beneficios del control emocional para tu salud, tu autoestima y tus relaciones.

3. Videos

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     youtube.com

     Inteligencia Emocional • Cómo Controlar las Emociones

     8 jul 2017

     4.9M vistas

   • 12:04

     youtube.com

     Técnicas para lograr un control de tus emociones y el impacto que tienen en la vida cotidiana

     28 jun 2018

     585K vistas

   • 18:11

     youtube.com

     Cómo Controlar Las Emociones y Canalizarlas | 10 Técnicas de Autocontrol e Inteligencia Emocional

     8 feb 2020

     208.5K vistas

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4. psicologiaymente.com › clinica › tecnicas-de-control-emocionalTécnicas de Control Emocional: 10 estrategias efectivas

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   30 de may. de 2015 · El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando se dispara una emoción negativa, nos arrastre y la expresemos de una forma desbordante de la que luego nos podamos arrepentir. A continuación os presento algunas técnicas para ayudaros a controlar vuestras emociones y sentimientos.

5. www.psicologia-online.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-yManejo de las emociones: estrategias, técnicas y ejemplos

   www.psicologia-online.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-y

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   28 de may. de 2021 · El primer paso para aprender a controlar las emociones es saber identificar y comprender nuestras emociones. Para aprender a manejarlas es necesario atenderlas, sentirlas y comprobar qué nos aportan y cómo nos sentimos.

6. Imágenes

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7. www.topdoctors.es › diccionario-medico › control-emocionalControl emocional: qué es, síntomas y tratamiento | Top Doctors

   www.topdoctors.es › diccionario-medico › control-emocional

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   23 de mar. de 2015 · Aprende qué es el control emocional, por qué es importante y cómo se puede mejorar con la inteligencia emocional. Encuentra doctores expertos en control emocional y otras áreas relacionadas.

8. www.psicologia-online.com › como-controlar-las-emociones-6645Cómo controlar las emociones - 15 técnicas que funcionan

   www.psicologia-online.com › como-controlar-las-emociones-6645

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   6 de jun. de 2023 · Cómo controlar las emociones. En este artículo te ofrecemos 15 técnicas que funcionan para que aprendas a controlar tus emociones y evitar situaciones desagradables.

9. www.psicologia-online.com › autocontrol-emocional-ejercicios-tecnicas-y-ejemplosAutocontrol emocional: ejercicios, técnicas y ejemplos

   www.psicologia-online.com › autocontrol-emocional-ejercicios-tecnicas-y-ejemplos

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   12 de mar. de 2020 · El AUTOCONTROL EMOCIONAL es una habilidad esencial y se puede trabajar con técnicas de relajación, autoinstrucciones, empatía, diario emocional y mindfulness o conciencia plena.