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5 de dic. de 2016 · Es un test tremendamente sencillo cuyo objetivo principal es el que decíamos al principio de valorar la potencia del tren inferior y que podemos resumir de una manera muy sencilla: ¿cuánto somos capaces de saltar en vertical partiendo de parado?
El test del salto vertical mide la diferencia entre la altura del deportista con la mano estirada hacia arriba (pies en el suelo) y la altura que puede alcanzar con dicha mano tras saltar. Colócate de lado a la pared y bajo el metro que habrás colocado anteriormente de forma vertical.
La prueba de salto vertical se utiliza para medir la potencia muscular del tren inferior del cuerpo. El doctor Dudley Sargent, uno de los pioneros en la educación física estadounidense, la describió por primera vez en 1921 y por tal motivo se la conoce también como Test de Sargent o Salto Sargent.
El test de salto vertical o también conocido test de Sargent en honor a su creador (1921), tiene como objetivo medir la potencia muscular del tren inferior del cuerpo. En esta prueba mediremos la diferencia entre la altura del sujeto con la mano completamente estirada hacia arriba (pies en el suelo) y la altura que puede alcanzar con dicha ...
25 de ago. de 2020 · · Test de asimetría: Test de DJ (salto con caída) unilateral para analizar la asimetría de fuerza en las piernas. · Saltos repetidos: Sucesión de saltos verticales intentando mantener la máxima altura posible, con la intención de valorar la capacidad de resistir acciones de máxima explosividad.
Por un lado, se obtienen valores como la altura de salto (rendimiento). Por otro, métricas como el impulso concéntrico, que nos ayudan a entender cómo se logra esa altura de salto (descriptivo). De esta manera, podemos conocer la estrategia que utiliza el deportista durante el salto.
24 de mar. de 2021 · La evaluación del salto vertical se ha convertido en la mejor forma para valorar la capacidad neuromuscular del tren inferior del deportista de una forma rápida, sencilla y eficaz. Es un test no fatigante, que aporta una información muy valiosa de variables como la altura del salto, la potencia media y máxima, la velocidad media ...
