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Las blueberries o moras azules son bayas azules con muchos beneficios para la salud, como prevenir el envejecimiento, el cáncer y la diabetes. Aprende qué son, qué propiedades tienen y cómo hacer una mermelada de moras azules.
Los arándanos azules, conocidos también como blueberry o mirtilos, son una fruta rica en antioxidantes, vitaminas y fibras que ayudan a proteger el corazón y a mejorar la memoria. Vea estos y otros beneficios de los arándanos azules, sus propiedades, para qué sirven y cómo se pueden consumir.
Los blueberries o moras azules tienen una sustancia llamada antocianidinas, que ayudan a fortalecer el colágeno, combaten la inflamación y se utiliza en el tratamiento y prevención de venas varicosas, flebitis y hemorroides. Checa la nota y conoce los beneficios de la blueberry.
11 de ago. de 2015 · Al respecto, U.S. Hihghbush Blueberry Council te explica algunos beneficios de esta fruta: 1. Antioxidantes. Tienen un alto contenido de antioxidantes que ayudan a revertir el envejecimiento neuronal.
28 de dic. de 2018 · El blueberry (arándano azul) es una fruta de bajo valor calórico y es especialmente rica en vitamina C. También es una buena fuente de fibra; que mejora el tránsito intestinal, y de potasio , hierro y calcio , taninos de acción astringente y de diversos ácidos orgánicos .
1 de oct. de 2023 · 1. Aporta vitaminas y bajas calorías. 2. Tiene efectos antioxidantes. 3. Mejora la piel y retrasa el envejecimiento. 4. Reduce los niveles de colesterol malo. 5. Regula la presión arterial. 6. Ayuda a controlar la diabetes. 7. Mejora la salud mental. 8. Previene las enfermedades cardiovasculares. 9. Combate las infecciones urinarias. 10.
9 de ene. de 2022 · Comer blueberries aumenta la velocidad para procesar información y para mantener vivos los recuerdos. Además, sus compuestos antiinflamatorios y antioxidantes retrasan el deterioro cognitivo. Estos frutos también cuidan de la salud de tu cerebro.
