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Saltar la soga con constancia y por un tiempo prolongado permite mejorar la capacidad volumétrica de los pulmones. Un mayor intercambio de gases (oxígeno y dióxido de carbono) permite incluso...
23 de mar. de 2020 · 1. Tonifica los músculos. Al saltar soga se involucra todo el tren superior utilizando los brazos y hombros para mantener en movimiento la soga, el core se activa para controlar el equilibrio y el tren inferior se encontrará siempre activo al saltar la soga. 2. Quema calorías.
Tratándose de uno de los juegos mexicanos más antiguos, saltar la cuerda se ha vuelto un juego tradicional entre niños de la misma vecindad o escuela, e incluso, también se puede efectuar entre personas que no se conozcan entre sí, pero tengan a la mano la cuerda y quieran divertirse juntas.
Saltar al final de la galería de imágenes . Saltar al comienzo de la galería de imágenes . DRAGON. Salta Soga Dragon X 2.50M. Sea el primero en dejar un comentario para este producto . S/4.90. Producto sin stock Agregar a mi lista de regalo. Más información. Más ...
Si estás buscando una forma divertida y efectiva de ejercitarte, saltar la soga puede ser la solución perfecta. Esta actividad no solo te ayudará a quemar calorías y tonificar tus músculos, sino que también te brindará una gran dosis de diversión.
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28 de sept. de 2021 · Con la soga podemos realizar saltos con ambos pies juntos, saltos alternados, saltos con un solo pie, double unders, saltos cruzados, entre otras combinaciones. El salto a la cuerda también llamado salto de soga o salto de comba es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares.
