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27 de dic. de 2016 · Aprende a mejorar tu inteligencia emocional y a regulador tus emociones con consejos prácticos y ejemplos. Descubre cómo entender, aceptar y gestionar tus emociones en diferentes situaciones y ámbitos de la vida.
Aprende a entender y gestionar tus emociones con la inteligencia emocional y la programación neuro-lingüística. Descubre los beneficios del control emocional para tu salud, tu autoestima y tus relaciones.
30 de may. de 2015 · El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando se dispara una emoción negativa, nos arrastre y la expresemos de una forma desbordante de la que luego nos podamos arrepentir. A continuación os presento algunas técnicas para ayudaros a controlar vuestras emociones y sentimientos.
23 de mar. de 2015 · Aprende qué es el control emocional, por qué es importante y cómo se puede mejorar con la inteligencia emocional. Encuentra doctores expertos en control emocional y otras áreas relacionadas.
28 de may. de 2021 · El primer paso para aprender a controlar las emociones es saber identificar y comprender nuestras emociones. Para aprender a manejarlas es necesario atenderlas, sentirlas y comprobar qué nos aportan y cómo nos sentimos.
28 de ene. de 2020 · Aprende a gestionar tus emociones con estas 10 técnicas basadas en la investigación científica. Descubre cómo interpretar, modular y reemplazar tus emociones negativas por otras más productivas.
Aprende a gestionar tus emociones con conciencia, aceptación y elección. Descubre cómo la respiración profunda, la relajación muscular, el ejercicio y la expresión adecuada pueden ayudarte a controlar tus emociones.
