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30 de jun. de 2020 · Las amistades sanas son fruto de un conjunto de esfuerzos, valores y habilidades. A continuación, mencionamos las más importantes: Aceptación. Aceptar al otro y a nosotros mismos es la base de la autenticidad, ese hilo que, junto al respeto y la tolerancia, construye relaciones saludables. Optimismo.
5 de mar. de 2022 · Escrito por el personal de Mayo Clinic. Las amistades pueden tener una mayor repercusión en tu salud y tu bienestar, pero no siempre es fácil forjarlas o mantenerlas. Entiende cuál es la importancia de las conexiones sociales en tu vida, y qué puedes hacer para forjar y fomentar amistades duraderas.
26 de oct. de 2019 · 1. Comparte lo que sientes. Compartir lo que sucede en nuestro interior es el camino más sencillo para forjar una relación de confianza con otra persona. Se trata de crear un espacio común en el que la intimidad pueda desplegarse de un modo genuino, sin necesidad de coacción o presión social.
15 de oct. de 2023 · Mantener y cuidar estas amistades es esencial, porque nos ayudan a estar emocionalmente bien y nos dan personas en las que podemos confiar y contar. Sigue leyendo para conocer las diferencias con las relaciones tóxicas y aprender cómo crear y cuidar de las amistades saludables.
¿Qué son las amistades sanas y cómo afectan nuestro bienestar emocional? Descubre las características, beneficios y consejos para cultivar y mantener relaciones positivas y significativas con otras personas.
1. Confianza mutua. La confianza es la piedra angular de toda relación saludable. Los cimientos de la amistad se construyen con grandes dosis de honestidad y lealtad. Tener la certeza de que podemos confiar en el otro es lo que nos permite bajar nuestras defensas y hablar desde el corazón.
Construyendo relaciones saludables: Descubre cómo la psicología nos brinda las herramientas necesarias para fomentar amistades positivas. Aprende a cultivar vínculos sólidos, a establecer límites saludables y a promover una comunicación efectiva para construir relaciones duraderas y enriquecedoras.
