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12 de ene. de 2017 · El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step.
22 de abr. de 2013 · El step es un deporte muy completo que busca, principalmente, tonificar nuestras piernas y glúteos a base de subir y bajar escalones (steps) al ritmo de la música. Aquí tienes un montón de beneficios que el step puede traer a tu vida, ¡no te arrepentirás!
El STEP es el mejor ejercicio cardio para adelgazar. ¿Cuáles son sus beneficios y contraindicaciones? Como hacer Step, Coreografías, Clases, Donde Comprar
¿Por qué el step en el gimnasio está recomendado para cuidar del sistema cardiovascular? En realidad, son muchas las actividades y deportes que pueden contribuir a la buena salud de nuestro sistema circulatorio.
16 de feb. de 2022 · Cuáles son los beneficios de hacer steps. ¿Estás pensando en iniciarte en el mundo de los steps? Trabajar con este banco de ejercicios es una práctica deportiva muy entretenida que te...
STEP, una de las mejores disciplinas para practicar deporte. El trabajo con step es un ejercicio aeróbico que se basa en subir y bajar a dicha plataforma siguiendo el ritmo de la música y ...
1 de jun. de 2021 · Los mejores ejercicios con step. A continuación, se mencionan 8 ejercicios con step fundamentales para comenzar una nueva rutina de entrenamiento y obtener excelentes resultados.
