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26 de ago. de 2016 · 八.消费群体. 目标销售群 crossfit在社会中主要面向的是中高端人群，也导致crossfit收费远超一般的商业健身房，在中国具有这种消费能力的人是社会主流，但区别于西方国家，中国中产阶级没有那么需要好的形体吸引异性的注意。. 九.时间尚短. Crossfit 在理论上 ...
ค้นพบคำตอบที่อยู่เบื้องหลังคำถามต่างๆ บน Zhihu แพลตฟอร์มที่ ...
CrossFit Specialty Courses. 其中有Crossfit Striking （击打系搏击） 和 Crossfit Defence （个人防卫）两个培训认证体系。 2.2再说一下CF与格斗的关系. CF是体能训练体系，格斗并不是重心。Crossfit的训练可以提高训练者在格斗训练中体能表现，但不能代替最核心的专项技术训练。
CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。. CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它以发展有 ...
29 de dic. de 2014 · 这段文字内容包括下列信息：你的背景，CrossFit加盟店对你的意义，你为什么想开CrossFit加盟店，你向通过CrossFit加盟店实现什么目标。 字里行间不需要特别正式不要写太冗长，但是一定是你内心真实的想法。
Push Press 胸部推举. Push Jerk 冲刺举. Thruster 深蹲推举. 拉：. Deadlift 硬拉. Sumo Deadlift 相扑硬拉. Sumo Deadlift High-pull 相扑硬拉高拉. Power Clean 力量翻，也就是借力翻. Hang Power Clean 悬挂力量翻，杠不接触地面，一般出现在多次数里，一般不是大力量.
到CrossFit官网Affiliate Map（全球CrossFit Box地图）可以查到北京目前（截止2014年12月14日）只有一家官方认证的CrossFit Box. CrossFit 86（中国大陆第一家认证Box）. 详细地址：. 北京市顺义区天竺日祥广场金色河畔高尔夫球培训学校. 不否认有很多工作室，商业健身房对外 ...
CrossFit Long. （0086）139-1039-9522 北京市 海淀区 花园路5号. Great Wall CrossFit. Bei Huan Road 2, Zheng Ren Apartment 1st Floor. Beijing, Beijing, 102200. 011861500136522. CrossFit Slash. （0086） 156-5232-6889 Basement 1, North Wing, ShiMao GongSan Mall, 13 GongTi North Road, Chaoyang. CrossFit Strength Code.
由于本人平时就喜欢增长力量的力量举式训练（说穿了就是菜鸟级的），就把Crossfit中的与此接近的一些训练方案删了，还有一些训练方法要求的设备不常见，比如壶铃，有的方式不太方便在健身房使用，比如用球砸墙，有的计划已经根据个人的体质做了相应调整，还有的计划还没有像样地翻译过 ...
24 de ago. de 2016 · 单杠上的：K2E K2C TTB，引体向上 C2B MU. 吊环上的一般只做MU. 倒立，HSPU，倒立走. 其他比如pistol，爬绳子，之类的. 发布于 2016-08-24 23:20. 南有暖树. 望春秋你如水. 哈哈，不需要，自己来就完全能够搞定。. 假如你诚心想将自己的身体练习的更好一点，而且练习出 ...
