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atómico 1. una cantidad extremadamente pequeña de una cosa, la unidad más pequeña e irreductible que forma parte de un sistema mayor. 2. la fuente de una inmensa energía o poder.
13 de abr. de 2020 · Te ayudará a darte cuenta de lo que funciona y lo que no. Programa su implementación a una hora y en un lugar concreto. Actúa como facilitador, creas un disparador para llevar a cabo el hábito. Las primeras veces te costará recordar, ayúdate con una alarma en el móvil. Encadenamiento de hábitos.
6 de may. de 2021 · Aprende cómo crear y mantener hábitos que mejoren tu vida con este resumen del libro de James Clear. Descubre los cuatro pasos que forman los hábitos, la filosofía de la agregación de ganancias y cómo superar la meseta de potencial latente.
12 de abr. de 2024 · Una herramienta imprescindible para implementar los hábitos atómicos. Este cuaderno de trabajo es el complemento perfecto para el libro de James Clear. Te brinda un espacio organizado y claro para escribir tus respuestas a los ejercicios, todo en un solo lugar.
HÁBITOS ATÓMICOS. James Clear https://joanclotet.com/ Rutina practicada con regularidad. Promueve libertad porque evita. EL HÁBITO decidir sobre tareas básicas. Tu mente se centra en nuevos retos cuando lo básico está bajo control Info que anticipa recompensa.
Título original: Atomic Habits James Clear, 2018 Traducción: Gabriela Moya Diseño de cubierta: Sergi Rucabado Editor digital: Titivillus ePub base r2.1
Destaca la importancia de los «hábitos atómicos»: pequeñas acciones que pueden generar un gran impacto con el tiempo. Proporciona estrategias concretas para identificar, modificar y mantener hábitos positivos y sostenibles.
