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  1. www.youtube.com › user › everybodyhasabrainMark Freeman - YouTube

    Mark Freeman is a mental health coach and author who shares videos on skills for building and sustaining great mental health and fitness. He covers topics such as intrusive thoughts, OCD, meditation, recovery, and more.

  2. Freeman, Mark. Un programa de ejercicios en el hogar para mejorar tu salud mental y tu estado físico. Es bien sabido que, si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla.

  3. 16 de feb. de 2018 · Mark Freeman es un entrenador de fitness mental y un facilitador del taller de diseño centrado en el ser humano; actualmente vive en Toronto. Fue diagnosticado con TOC, depresión y varios...

  4. Mark Freeman. Seguir. Entrena tu mente: 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida Versión Kindle. de Mark Freeman (Autor) Formato: Versión Kindle. 4,3 32 valoraciones. Ver todos los formatos y ediciones. Un programa de ejercicios en el hogar para mejorar tu salud mental y tu estado físico.

  5. Mark Freeman es un entrenador de fitness mental y un facilitador del taller de diseño centrado en el ser humano; actualmente vive en Toronto. Fue diagnosticado con TOC, depresión y varios trastornos de ansiedad en 2008, y gracias a la terapia conductual apoyada por un estilo de vida centrado en ejercitar la mente y el cuerpo, se recuperó.