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Insomnio. Es la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido durante la noche o despertarse demasiado temprano en la mañana. Los episodios de insomnio pueden aparecer o desaparecer o ser duraderos. La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de sueño que usted tenga.
El insomnio es un trastorno del sueño que se define como una dificultad repetida para conciliar o mantener el sueño a pesar de disponer de oportunidades y circunstancias adecuadas. También causa un deterioro en el funcionamiento diurno. Se calcula que en Estados Unidos, entre el 12 y el 20% de los adultos sufren de insomnio.
fatiga o somnolencia durante el día. irritabilidad, depresión o ansiedad. síntomas gastrointestinales. baja motivación o energía. mala concentración y enfoque. falta de coordinación, que ...
17 de feb. de 2014 · Insomnio significa literalmente ausencia de sueño. Desde un punto de vista práctico, se refiere en general a un sueño apreciado como insuficiente, insatisfactorio o poco reparador. El Dr. Oscar Larrosa explica cuáles son las causas del insomnio y su tratamiento. Además, detalla varios consejos para aquellas personas que lo sufren.
En Biodescodificación el insomnio se vincula con un miedo, una necesidad de estar alerta, en vigilia. Estos miedos suelen ser muy intensos, pueden estar vinculado con la muerte, o con cualquier otra situación estresante que generan en la persona angustia, inseguridad, ansiedad, culpabilidad. Desde la biodescodificación biológica el insomnio ...
10 de ago. de 2021 · El insomnio dificulta conciliar el sueño, permanecer dormido o ambas cosas. Cuáles son los factores de riesgo, los síntomas, tratamientos y remedios caseros.
Insomnio: expresión de miedo, inseguridad, culpabilidad y angustia. El insomnio no es otra cosa que ausencia anormal de sueño, ya sea la dificultad para iniciarlo o para mantenerlo. Según el momento en que se manifiesta esta anomalía, podemos considerar insomnio inicial (o de conciliación) cuando el problema radica en conciliar el sueño ...
