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Kali Mudra se practica en Secuencias de Yoga Restaurativo o Secuencias de Yoga Terapéutico para curar síntomas relacionados con la ansiedad, la depresión o el insomnio. El aspecto más importante de la práctica de Kali mudra es que fomenta la positividad en el cuerpo mientras elimina los bloqueos en el sushumna nadi (canal), reduciendo así las tensiones y las distracciones.
Los mudras, en este contexto, pueden ser vistos como una forma de alinear nuestra energía personal con las energías planetarias, mitigando influencias negativas y potenciando las positivas. Cada planeta está asociado con ciertos aspectos de nuestra existencia, como la comunicación, la acción, el deseo, entre otros.
El Durga Mudra te ayuda a combatir problemas de ansiedad o momentos de pánico. Calma los nervios y elimina miedos. Su potencia es tal, que otorga protección y apoyo, aparte de eliminar con su luz toda la oscuridad. Elimina la confusión de nuestras vidas, guiándonos en la dirección adecuada. El Durga Mudra restablece el orden interno.
22 de oct. de 2023 · Dhyana mudra. Dhyana mudra es otro de los mudras más usados para meditar, posiblemente el que más. El uso de este mudra para la meditación aporta un sin fin de beneficios como calmar la mente, mejorar la concentración, ayuda a alcanzar un estado de paz y equilibra cuerpo y mente.
Mudra karana. En esta pose el dedo meñique e índice de la mano derecha del Buda apuntan hacia arriba mientras que el resto de dedos de la mano están doblados hacia abajo. La figura puede estar representada tanto de pie como sentada, y es un gesto con el que Buda trataba de alejar el mal y las energías negativas. Dharmachakra Mudra
10 de abr. de 2015 · Los Mudras son gestos rituales que se hacen con la mano, respetando algunas condiciones, y que permiten tanto protegerse mágicamente de todos los ataques negativos como captar influencias cósmicas de Suerte. Pero cada ser humano aspira a dos cosas, ¿verdad? Por una parte, protegerse de los acontecimientos maléficos y de las personas que ...
Aunque podemos pensar que los mudras solo están indicados para realizar durante la práctica, lo cierto, es que a lo largo de nuestro día podemos acudir a ellos para momentos puntuales en los que necesitamos aumentar la energía, calmar el sistema nervioso o mitigar un estado anímico negativo. 1-.
