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Cómo llevar una vida sana. Llevar a cabo algo significa tomar cargo y guiar. Al decidir llevar una vida saludable, estás decidiendo asumir el mando sobre tus propios hábitos y acciones. Cuida los aspectos básicos al comer, hacer ejercicio y dormir.
Vida saludable. Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su calidad de vida. Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor. Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos.
Cómo sustituir los malos hábitos adquiridos durante la pandemia, estar más sanos y así tener una vida longeva con calidad.
16 de ene. de 2024 · Un estilo de vida saludable consiste en incorporar rutinas y actitudes que favorecen el bienestar físico, mental y emocional. Implica tomar decisiones conscientes y positivas en relación con la alimentación, la actividad física , la gestión del estrés y la creación de un entorno saludable.
17 de oct. de 2022 · Estas son las principales recomendaciones de la OMS para el buen funcionamiento del organismo y evitar enfermedades a lo largo de la vida.
28 de nov. de 2022 · Hay ciertos hábitos de vida que favorecen una vida saludable. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elabora recomendaciones para la salud y el bienestar de las personas y las clasifica de acuerdo a las fases de la vida.
