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¿Para qué sirve la vitamina C de la naranja? Actúa como antioxidante. Ayudar a proteger las células que se encuentran expuestas al aire, humo, calor, rayos ultra violeta… Ayuda a producir colágeno, por lo que las cicatrices de las heridas pueden sanar más rápido. Mejora el estado de la piel y es antiarrugas.
Además, la vitamina C de la naranja estimula la producción de colágeno por parte de la piel, disminuyendo la flacidez y la aparición de arrugas y líneas de expresión, y la vitamina A protege la piel de los daños causados por los rayos ultravioleta del sol. 7. Mejora la salud de los ojos.
9 de ago. de 2022 · La vitamina C también es necesaria para la reparación y el crecimiento de tejidos, gracias a que ayuda a formar proteínas que componen ligamentos, tendones y la piel. Además, entre las...
23 de nov. de 2010 · La naranja, fuente de vitamina C. 23 Noviembre 2010. Jose Rodriguez. 18 publicaciones de Jose Rodriguez. Todos sabemos que la naranja es un cítrico, lo que ya no todos sabemos es que por su...
28 de mar. de 2023 · La naranja es una excelente fuente de vitamina C. Una naranja típica contiene alrededor de 70 mg de vitamina C, lo que representa el 78% de la cantidad diaria recomendada de esta vitamina. Las naranjas también contienen otros nutrientes importantes como potasio, fibra, magnesio y calcio.
Las naranjas son conocidas por ser una fuente excepcional de vitamina C, un antioxidante crucial para fortalecer el sistema inmunológico y combatir los radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo. La vitamina C también contribuye a la producción de colágeno, esencial para la salud de la piel, las articulaciones y los vasos sanguíneos.
La naranja es fuente de vitamina A, que a su vez, es muy importante para la salud de la visión, previniendo la degeneración macular que se produce con el avance de la edad, y la ceguera nocturna. La vitamina C también ha demostrado ser capaz de reducir el riesgo de desarrollo de cataratas y de reducir el avance de la degeneración macular ...
