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  1. Los arándanos azules, conocidos también como blueberry o mirtilos, son una fruta rica en antioxidantes, vitaminas y fibras que ayudan a proteger el corazón y a mejorar la memoria. Vea estos y otros beneficios de los arándanos azules, sus propiedades, para qué sirven y cómo se pueden consumir.

  2. 6 de jul. de 2023 · Propiedades nutricionales de los arándanos azules. Tal y como lo expone una publicación del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, los arándanos azules son una fuente abundante de...

  3. Las propiedades y beneficios del arándano azul pasan, de forma innegociable, por su alto contenido en antioxidantes. No obstante, antes de afrontar las propiedades y beneficios del arándano azul, conviene conocer su procedencia. Una procedencia que se sitúa en Estados Unidos y Canadá.

  4. 24 de feb. de 2023 · La principal propiedad que poseen los arándanos azules se asocia con su capacidad antioxidante que previene o ralentiza procesos oxidativos relacionados con diversas patologías. Esta capacidad oxidativa es a causa de los compuestos fenólicos que posee dicha fruta, como por ejemplo, los ácidos fenólicos, los flavonoides, las ...

  5. 1 de mar. de 2023 · Los arándanos azules, también conocidos como mirtilos o blueberry, son una fruta que contiene una gran cantidad de antioxidantes, fibras y vitaminas. Sus múltiples propiedades la convierten en...

  6. Los arándanos azules son una fruta con potencial nootrópico gracias a su elevado contenido en antocianoidinas, responsables de la prevención del declive cognitivo, así como de su progresión. En otros estudios también se ha visto una posible acción sobre el desarrollo del tejido nervioso, así como una reducción de la inflamación a ...

  7. 2 de ago. de 2023 · Propiedades. Información nutricional. Cómo consumirlos. Efectos secundarios. Contraindicaciones. Los arándanos son una fruta que ayuda a evitar las infecciones urinarias, gracias a que posee propiedades antibacterianas, lo que impide la adhesión y el desarrollo de bacterias en la vejiga.