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22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos que transforman la energía de nuestro cuerpo. Descubre los mudras más típicos en yoga
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28 de feb. de 2024 · Los mudras, una práctica ancestral enraizada en las tradiciones del yoga y la meditación, son gestos o posiciones realizados principalmente con las manos y los dedos. Estos gestos simbólicos son conocidos como "sellos de felicidad" o "gestos de alegría" y se utilizan para canalizar y armonizar la energía, sanar desequilibrios ...
20 de mar. de 2018 · Hasta mudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas. Los antiguos yoguis dibujaban la posición de los meridianos o nadis en las manos. Forman una parte importante de la meditación y poseen un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.
