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31 de may. de 2023 · 31/05/2023. Adaptado de Russ Harris. Tabla de contenido. Introducción. Alivio del dolor. ¿Está mal la autorregulación basada en la evitación? ¿Cuándo la autorregulación basada en la evitación es problemática? Una recapitulación rápida. Un primer paso para autorregularnos. Actividades de autorregulación. Vista. Sonido. Oler. Saborear. Tocar.
En ocasiones los terapeutas interfieren en el progreso del paciente porque tienen miedo a incomodarlos y evitan llevar a cabo las intervenciones necesarias para abordar los problemas que los trajeron terapia. Un ejemplo muy frecuente: los ejercicios experienciales de aceptación. Russ Harris ofrece una metáfora muy útil para estas situaciones:
Siguiendo esta línea, el presente estudio contó con el propósito de identificar diferencias en los niveles de Evitación Experiencial entre personas con un diagnóstico psiquiátrico (trastorno de ansiedad, depresión y psicótico) y población abierta de la ciudad de Mérida Yucatán.
3 de dic. de 2022 · Las intervenciones de ACT tienen como objetivo superar la evitación experiencial utilizando una combinación de técnicas de atención plena y cambio de comportamiento. Cada intervención activa al menos uno de los seis procesos centrales, pero algunas intervenciones activan múltiples procesos centrales simultáneamente.
15 de ago. de 2023 · También puedes descargar la versión optimizada en PDF. Hazlo simple (ACT made simple en inglés) es un libro escrito por Russ Harris que tiene como objetivo proporcionar a los profesionales de la salud mental una introducción accesible y fácil de entender a la terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés).
En el ejemplo anterior, el análisis ABC muestra claramente la función de la conducta: proporcionar alivio de los pensamientos y sentimientos dolorosos. O para ponerlo en terminología ACT, el consumo de alcohol de este cliente está motivado por la evitación experiencial. Conocer el ABC de una conducta nos da mucho para trabajar.
18 de ene. de 2024 · En la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la evitación experiencial se describe como el intento de una persona de evitar o escapar de experiencias internas desagradables, como pensamientos, emociones o recuerdos. Este comportamiento se manifiesta de varias maneras, incluyendo:
