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El consumo de alimentos ultraprocesados reduce el aporte nutricional: Los alimentos ultraprocesados son hipercalóricos y aportan de forma desproporcionada azúcares añadidos, sodio, grasas saturadas y trans que no son saludables, así como carbohidratos altamente refinados, a la dieta, a su vez desplazando el consumo de alimentos menos procesados ...
14 de feb. de 2022 · Consejos para evitar consumir alimentos ultraprocesados. Muchas veces, consumimos alimentos ultraprocesados por falta de tiempo para cocinar y comer bien. Por ello, una de las máximas es que procures dedicar un día a la semana a preparar comida de calidad para evitar el consumo de este tipo de alimento.
14 de may. de 2023 · Los investigadores brasileños descubrieron que seguir un régimen alimentario saludable, como la dieta MIND —rica en cereales integrales, verduras de hoja verde, legumbres, frutos secos, bayas,...
20 de ene. de 2020 · El abuso de los alimentos ultraprocesados es en buena parte culpable de que la sociedad actual sufra graves problemas de sobrepeso, obesidad y enfermedades...
30 de may. de 2019 · Los alimentos ultraprocesados, como los nuggets de pollo, los helados y los cereales para el desayuno pueden estar relacionados con una muerte prematura y una mala salud, según...
7 de jun. de 2023 · Salud. ¿Qué pueden provocar los alimentos procesados en el cuerpo? Existe un criterio científico para clasificar a estos productos en cuatro grupos. Existe evidencia científica que revela que el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados puede contribuir a una dieta de mala calidad.
15 de mar. de 2024 · PELIGROS DE LOS ALIMENTOS PROCESADOS Y ULTRAPROCESADOS. Los alimentos procesados o ultraprocesados resultan ser dañinos para la salud por los altos índices de sales, grasas y azúcares que contienen en su preparación. Aunque son más baratos, más fáciles de acceder y preparar que los alimentos frescos, su consumo puede causar ...
