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22 de jul. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son todas aquellas interpretaciones erróneas de la realidad, las cuales nos impiden experimentar las situaciones que nos ocurren de manera objetiva, percibiéndolas únicamente de manera irracional y negativa.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que generan emociones negativas y conductas disfuncionales. Conoce los 8 tipos más frecuentes y las técnicas de reestructuración cognitiva para acabar con ellas.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que afectan el bienestar psicológico. Conoce los 11 tipos que existen y cómo identificarlos y modificarlos.
7 de nov. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento sesgados, exagerados o irrazonables que afectan nuestra autoestima. Descubre las 16 distorsiones más comunes, cómo detectarlas y cómo corregirlas con consejos de psicología.
Una distorsión cognitiva, en las terapias cognitivo-conductuales como la TC y la TREC, es una forma de error (disfunción o inconsistencia) en el procesamiento de información. Las distorsiones cognitivas desempeñan un papel predominante en la psicopatología al producir la perturbación emocional.
7 de dic. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son malinterpretaciones de la realidad que afectan al ánimo y al comportamiento. Conoce los tipos más comunes y cómo detectarlos y corregirlos.
12 de dic. de 2019 · Las distorsiones cognitivas son formas equívocas de razonar que alteran la realidad y causan sufrimiento. Conoce sus características, los tipos más comunes y algunos ejemplos de cómo afectan a la vida de las personas.
