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11 de dic. de 2020 · La betarraga es una raíz comestible que aporta ácido fólico, vitamina C, potasio y antioxidantes. Conoce sus beneficios para la salud cardiovascular, el óxido nítrico y la glucemia.
29 de sept. de 2019 · La betarraga o remolacha es un alimento rico en minerales, vitaminas, fibra y carbohidratos que aporta energía, limpia el organismo y mejora la salud mental. Descubre sus propiedades, beneficios y usos para el embarazo, la acidez estomacal y la libido.
Beneficios de la betarraga para la anemia. La betarraga es un alimento que puede ser beneficioso para la anemia debido a su alto contenido en hierro. El hierro es un mineral esencial para la producción de hemoglobina, que es una proteína que transporta el oxígeno a través de la sangre.
19 de oct. de 2023 · Descubre cómo la betarraga, una raíz comestible de color rojo, puede mejorar tu salud cardiovascular, tu rendimiento deportivo y tu digestión. Conoce su valor nutricional, sus tipos, sus formas de consumo y sus posibles efectos.
La betarraga es una verdura que combate la anemia, regula el tránsito, cuida el hígado y el corazón. Descubre cómo consumirla y sus propiedades anticancerígenas y nutritivas.
Protege de enfermedades crónicas: contienen betalainas, antioxidantes y antiinflamatorios que combaten los radicales libre y protegen contra enfermedades crónicas relacionadas con la inflamación, como las del corazón, obesidad, y posiblemente cáncer. Regula el tránsito digestivo: es rica en fibra.
26 de abr. de 2021 · Las beterragas son una verdura nutritiva, versátil y antioxidante que puede ayudar a reducir la presión arterial, la inflamación y el riesgo de enfermedades crónicas. Descubre cómo prepararlas, qué nutrientes contienen y cómo consumirlas en diferentes formas.
