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El nombre de la vitamina B12 y el alternativo cobalamina, por lo general hacen referencia a todas las formas de esta vitamina. Algunos médicos han sugerido que pueden ser divididos en dos categorías para su uso.
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que ayuda al metabolismo de proteínas, la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso. Se encuentra en alimentos de origen animal, y se puede tomar en suplementos o inyecciones.
10 de ago. de 2023 · La vitamina B-12 es esencial para la salud celular, nerviosa y de la sangre. Se encuentra en la carne, los lácteos y algunos cereales fortificados. Aprende sobre la deficiencia, los beneficios y los riesgos de los suplementos de vitamina B-12.
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que se necesita para el sistema nervioso, la sangre y la piel. Se encuentra en alimentos de origen animal y puede causar problemas si se consume en exceso o en falta.
La vitamina B12 está presente en alimentos, como los huevos y la carne, y sirve para la formación de células sanguíneas, por lo que ayuda a prevenir la anemia. Vea para qué sirve la vitamina B12, en qué alimentos se encuentra, por qué puede estar alta o baja, qué cantidad diaria se...
El nombre vitamina B 12 y el alternativo cobalamina, por lo general hacen referencia a todas las formas de esta vitamina. Algunos médicos han sugerido que pueden ser divididos en dos categorías para su uso.
La cianocobalamina o vitamina B12 es un compuesto esencial para la salud celular, la sangre y el sistema nervioso. Se puede tomar por vía oral o intramuscular, según el caso, y se recomienda una dosis diaria de 2 mg para adultos y 0,3 a 1,4 mg para niños.
