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    21 de nov. de 2022 · La ashwagandha es una planta medicinal de la ayurveda que tiene múltiples beneficios para la salud, como controlar el estrés, mejorar el rendimiento físico, prevenir el daño celular y favorecer el sueño. Conoce sus propiedades, cómo tomarla y sus posibles efectos adversos.

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    La ashwagandha es una planta medicinal de la India que ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento físico, tratar la infertilidad y más. Descubre sus propiedades, usos y dosis en este artículo.

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    La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva. La ashwagandha también se conoce como Withania somnifera, ginseng indio y cereza de invierno.

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  9. blog.nutricionyfarmacia.com › salud › fitoterapiaAshwagandha: Propiedades y beneficios para la salud

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