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24 de feb. de 2023 · El color de los arándanos es generado por un grupo de flavonoides, las “antocianinas”, que tienen propiedades antioxidantes. Es una planta que no presenta toxicidad. En este artículo te explicamos Qué son las bayas, características, tipos y ejemplos.
15 de abr. de 2017 · Los arándanos son ideales para una dieta saludable y para perder peso, pues contienen gran cantidad de fibra y un bajo poder calórico. Esto convierte a esta fruta en una alternativa saludable, que ayuda a regular el funcionamiento intestinal y te ayuda a sentirte más saciado gracias a la fibra.
16 de nov. de 2023 · Su bajo contenido calórico y en carbohidratos los convierten en una fruta perfecta para perder peso. Los arándanos, unas pequeñas bayas de color azul oscuro o rojo, y sabor dulzón con un toque ...
2 de ago. de 2023 · Los arándanos son una fruta que posee acción hipoglucemiante, laxante y antibacteriana, pudiendo ser indicados para prevenir las infecciones urinarias, combatir el estreñimiento y evitar la diabetes. Conozca para qué sirven los arándanos, sus beneficios y cómo consumirlos
Los beneficios de los arándanos para la salud son innumerables: son de los alimentos más antioxidantes, protegen de las infecciones y mejoran la circulación. Sin embargo, esta baya exquisita es poco habitual en nuestra cocina. Conviene saber cómo tomar los arándanos, cómo conservarlos y de qué manera añadirlos en nuestros menús.
Los arándanos son unas bayas pequeñas comestibles de color azul oscuro o rojo, pertenecientes al género de arbustos silvestres Vaccinium. El arándano azul, es también conocido por sus denominaciones en inglés «Blueberry», en catalán «Nabiu» y en Francés «Myrtille».
Descubre los nutrientes de los arándanos y sus ventajas en la salud. Conoce los posibles riesgos y cómo consumirlos.
