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Una web que explica qué son los alimentos energéticos, cómo aportan energía al organismo y cuáles son los ejemplos de cada grupo. No contiene dibujos de alimentos energéticos, sino solo imágenes de productos.
11 de nov. de 2022 · Una web que explica los tipos de alimentos según su efecto en el cuerpo: energéticos, constructores y reguladores. No contiene dibujos ni imágenes de los alimentos, solo descripciones y ejemplos.
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23 de feb. de 2019 · Descubre qué son los alimentos energéticos, qué beneficios tienen y cómo consumirlos con estas imágenes y textos informativos. Encuentra ejemplos de frutos secos, chocolate, huevos, miel, aceite de coco y más alimentos que te dan energía.
La avena y el arroz, las patatas, batatas y hortalizas, los derivados de cereales como la pasta, el pan y las frutas como el plátano, la manzana y la pera, son alimentos ricos en hidratos de carbono y por lo tanto, alimentos energéticos que aportan la energía que nuestro organismo necesita.
Los alimentos energéticos nos ayudan a hacer muchas cosas durante el día: caminar, correr, jugar, saltar, movernos con libertad sin tener que cansarnos tanto en el proceso…, y en las noches recuperamos energías al dormir. Hay dos grupos principales de alimentos energéticos: los carbohidratos y las grasas.
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