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El aceite de oliva es un aceite vegetal de uso principalmente culinario. Se obtiene del fruto del olivo ( Olea europaea ), denominado oliva o aceituna. 1 Casi la tercera parte de la pulpa de la aceituna es aceite.
26 de jun. de 2017 · El aceite de oliva es un alimento típico de la dieta mediterránea que tiene múltiples beneficios para la salud. Descubre cómo previene el cáncer, la diabetes, la artritis, la envejecimiento y mejora la memoria y el estómago.
El aceite de oliva es un aceite vegetal rico en vitamina E, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, inflamación y otros problemas. Descubre cómo usarlo, qué tipos hay y qué beneficios tiene para la salud.
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29 de jun. de 2022 · El aceite de oliva es el aceite natural extraído de las aceitunas, el fruto del olivo. Alrededor del 14% del aceite es grasa saturada, mientras que el 11% es poliinsaturada, como los ácidos grasos omega-6 y omega-3.
El aceite de oliva extra virgen es una grasa saludable que ayuda a controlar el colesterol, prevenir las enfermedades cardíacas, proteger el corazón, reducir la inflamación y el envejecimiento prematuro, y prevenir el cáncer. Descubre más detalles sobre este producto de la dieta mediterránea en este artículo de National Geographic.
El aceite de oliva es un ingrediente esencial de la dieta mediterránea que tiene múltiples propiedades para la salud, como reducir el colesterol, la hipertensión y la inflamación. Además, se puede usar como remedio natural para el estreñimiento, las quemaduras, el dolor muscular y los tapones de los oídos.
