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El Entrenamiento Efectivo de La Roca. El entrenamiento de La Roca fue diseñado para transformar a Johnson literalmente en una bestia musculosa, con un programa de ejercicios debidamente acompañado por una dieta extrema los 7 días de la semana. Lee también nuestra guía sobre el entrenamiento HIIT.
18 de mar. de 2023 · Alvaro Garcia. 18 marzo, 2023. Dwayne Johnson o también conocido como La Roca nos enseña cual es la rutina diaria que lo ha llevado a ser el actor de acción mas codiciado en el mundo.
1. Rutina para tener un Pecho de Diamante. El pecho de La Roca mide 50 pulgadas y es tan fuerte como un diamante. Aquí te mostramos cómo lo hace: PRESS DE PECHO INCLINADO (4 series de 12, 10, 8 y 6 repeticiones, respectivamente) Empieza tu semana pesada. Boca arriba en un banco con 30° de inclinación.
Biografía de Dwayne Johnson (The Rock) Dwayne Douglas Johnson (2 de mayo de 1972). Ex luchador y actor. Conocido también como The Rock. Nació en Hayward, California, Estados Unidos. Su padre, Rocky Johnson, y su abuelo materno, Peter Maivia, eran luchadores. Su vida la desarrolló en Bethlehem, Estado de Pensilvania. Durante la preparatoria en el […]
16 de abr. de 2024 · Descubre la increíble historia de superación de Dwayne Johnson, también conocido como La Roca, en este breve video. Desde sus humildes comienzos como luch...
8. ¿Ser casado por esta celebridad? En 2015 “La Roca” se convirtió en ministro ordenado, sólo para oficializar la boda de un fiel fan. ¡Gran detalle! 9. Dwayne Johnson tiene habilidades para la comedia, como personaje de film de acción, luchador, futbolista y además… Es una buena fuente de información.
11 de dic. de 2023 · 429. 32K views 7 months ago. El exitoso luchador, actor y empresario Dwayne Johnson bien puede ser una de las estrellas mejor pagadas de la industria del cine, pero no siempre fue fama y fortuna...
