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El músculo gastrocnemio, también llamado musculus gastrocnemius y popularmente gemelos, por estar separado en dos mitades, está situado en la región posterior de la pierna y es el músculo más superficial de la pantorrilla.
El músculo gastrocnemio, conocido comúnmente como músculos gemelos (o simplemente gemelos), se origina del fémur como dos cabezas musculares. La cabeza medial surge de la cara poplítea del cuerpo del fémur y de la cara posterior del cóndilo medial del fémur.
Los Músculos gemelos o gastrocnemio son músculos que se localizan en la parte posterior de la pierna debajo de la rodilla y cubre otro músculo llamado sóleo. A todo ese grupo de músculos se le denomina tríceps sural, pantorrilla o músculo de tres cabezas de la pantorrilla, pues comparten una inserción común por medio del tendón de Aquiles.
Conoce todo sobre los gemelos y su funcionamiento. Gastrocnemio: es el más grande y masivo. Formado por dos cabezas, de las cuales la interna es la más alta y gruesa, es el más superficial y el que aporta esa forma icónica estéticamente perseguida. Sóleo: se dispone más profundo, se encuentra bajo el masivo gastrocnemio.
Es normal: los glúteos son el músculo más grande del cuerpo. Pero no hay que descuidar otros músculos de las piernas de gran importancia: los gemelos. Estos músculos son necesarios para hacer ciclismo, correr rápido, saltar, nadar y hacer ejercicios de agilidad.
1 de ene. de 2014 · Los gemelos y el sóleo son músculos tónicos tendente a la hipertonicidad y acortamiento muscular, por lo que frecuentemente puede padecer de lesiones como: Roturas de fibras y Sobrecargas. Tendinitis de Aquiles.
27 de ago. de 2023 · Los gemelos, también conocidos como músculos de la pantorrilla, son una de las partes más visibles de las piernas y contribuyen en gran medida a su aspecto estético. Para obtener piernas fuertes y definidas, es importante implementar ejercicios específicos que trabajen de manera intensa los gemelos.
