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24 de ago. de 2023 · El duelo tras una separación romántica es un proceso difícil, pero posible. Aprende 17 claves para cambiar tu mentalidad fija por una de crecimiento, aceptar lo que te ha pasado y empezar a vivir de nuevo.
20 de jul. de 2018 · Un artículo que ofrece estrategias útiles para afrontar el duelo de una ruptura sentimental. Desde buscar apoyo, hasta cambiar de hábitos, pasando por aceptar la decisión y el cambio.
1. Darse espacio por un tiempo. Descargar el PDF. Ten en cuenta que ambos necesitan tiempo para sanar. Esto es difícil cuando estás acostumbrado a depender de tu pareja para todo, pero después de la ruptura, es mejor evitar llamarla o enviarle mensajes de texto.
12 de jul. de 2018 · ¿Quién no ha sentido alguna vez, después de una separación, que tiene el corazón hecho pedazos y que no hay nada ni nadie que puede arreglarlo? Quizás estos consejos basados en la ciencia ...
Las 7 etapas de duelo después de un rompimiento amoroso. Comprender tu respuesta emocional luego de un rompimiento te puede hacer sentir acompañado. 1 de junio de 2020|Revisado por Lybi Ma....
8 de sept. de 2020 · Encuentra consejos útiles para afrontar del mejor modo posible una ruptura sentimental, desde aceptar el dolor hasta cambiar de hábitos. Descubre los 8 pilares psicológicos que te ayudarán a superar la ruptura y recuperar tu equilibrio emocional.
30 de abr. de 2024 · La aceptación emocional, la reestructuración cognitiva, la escritura terapéutica, y el mindfulness y la meditación son algunas de las técnicas psicológicas para superar una ruptura amorosa. Lidiar con el final de una relación puede ser como navegar por un tumultuoso mar de emociones.
