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  1. www.ecologiaverde.com › ashwagandha-propiedades-beneficios-y-contraindicacionesAshwagandha: propiedades, beneficios y contraindicaciones

    21 de nov. de 2022 · A continuación, te presentamos ocho de sus tantos beneficios: Controla la ansiedad y el estrés: gracias a sus propiedades adaptógenas, la ashwagandha se utiliza como remedio natural para estabilizar el estado del ánimo, ya que actúa sobre el cortisol, reduciendo el estrés y disminuyendo los niveles de ansiedad.

  2. medlineplus.gov › spanish › druginfoAshwagandha: MedlinePlus suplementos

    Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés.

  3. mejorconsalud.as.com › beneficios-contraindicaciones-ashwagandhaBeneficios y contraindicaciones de la «ashwagandha»

    29 de nov. de 2023 · Es una planta muy popular en la medicina ayurveda, valorada por sus propiedades adaptógenas y revitalizantes. En fitoterapia, los adaptógenos se utilizan para ayudar al cuerpo a respoder al estrés...

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  5. www.webconsultas.com › propiedades-y-beneficios-de-la-ashwagandha-para-la-salud20 beneficios de la ashwagandha para la salud - Webconsultas

    Imprescindible en la tradición ayurveda, la ashwagandha o withania es una planta considerada un efectivo tónico y revitalizante, para reducir el estrés, la debilidad y la anemia. Descubre sus múltiples propiedades.

  6. ecocosas.com › plantas-medicinales › ashwagandhaAshwagandha. Propiedades, beneficios y contraindicaciones -...

    10 de jun. de 2023 · Se usa para tratar estados de estrés y ansiedad, precisamente por su capacidad de relajar la mente y el cuerpo. También es de sobra conocida su efectividad para conciliar el sueño y tratar el insomnio, siendo una de las infusiones para dormir menos conocidas.

  7. ods.od.nih.gov › factsheets › Ashwagandha-DatosEnEspanolAshwagandha: ¿Es útil para mejorar el estrés, la ansiedad y el...

    ¿Qué es y para qué sirve la ashwagandha? La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva.

  8. www.psicoactiva.com › blog › ashwagandha-que-es-beneficios-y-contraindicacionesAshwagandha: beneficios y contraindicaciones - PsicoActiva

    16 de feb. de 2022 · La ashwagandha (Withania somnífera L) conocida también como Oroval, hierba mora, ginseng indio y bufera, es una hierba muy famosa en la medicina ayurveda de la India, valorada por sus propiedades adaptógenas y revitalizantes.