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Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado.
La alimentación saludable es aquella que incluye alimentos con efectos positivos para la salud. Se denomina alimentación al acto y la consecuencia de alimentar o alimentarse: es decir, de suministrar comida a un ser viviente o de abastecer de energía a una maquinaria.
Una dieta saludable ayuda a prevenir la malnutrición y las enfermedades no transmisibles. Conozca los principios básicos de la alimentación sana para adultos, niños y embarazadas, y los objetivos de la OMS para 2025.
Una dieta saludable es aquella que previene la desnutrición y otras enfermedades crónicas, y que se adapta a las características individuales, culturales y locales de cada persona. La OPS/OMS ofrece documentos, videos, eventos y mandatos sobre la alimentación saludable en América Latina y el Caribe.
5 de dic. de 2023 · Una alimentación saludable nos ayuda a cubrir las necesidades nutricionales que requerimos para que nuestro cuerpo funcione correctamente y a prevenir enfermedades. En este blog encontrarás consejos para tener una dieta equilibrada, variada, higiénica y económica.
27 de jun. de 2016 · Vincular este concepto, ‘alimentación saludable’ a las siguientes claves, podrá ayudarnos: Menor incidencia de problemas cardiovasculares. Menor prevalencia de diabetes mellitus.
Una dieta sana es una de las bases para la salud, el bienestar y el desarrollo, y protege contra la malnutrición. La OMS ofrece directrices, resoluciones, noticias, eventos y publicaciones sobre cómo promover y fomentar una alimentación saludable en el mundo.