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Descubre las ventajas de consumir las pasas sultanas ecológicas, un fruto seco rico en vitaminas, minerales y fibra. Aprende cómo mejoran la salud, la digestión, la piel, el cabello y el peso.
Las pasas son un fruto seco rico en nutrientes, que pueden ayudarte a mejorar tu sistema digestivo, pero no es bueno abusar de ellas. Descubre los 5 beneficios y los inconvenientes de consumir pasas diariamente, según la nutricionista María Guadalupe Esquivel.
14 de oct. de 2023 · Las pasas sultanas son frutos secos dulces que aportan fibra, energía y vitaminas. Descubre cómo pueden mejorar la salud digestiva, cardiovascular y cerebral, y cómo protegen las células del estrés oxidativo.
Las pasas son uvas secas que aportan fibras, antioxidantes, calcio y hierro, entre otros nutrientes. Descubre sus beneficios para la salud intestinal, los huesos, el peso, el corazón, la diabetes y los dientes.
17 de may. de 2021 · Las pasas son frutas deshidratadas que aportan energía, fibra, potasio y antioxidantes. Conoce las diferencias entre las pasas de Corinto, las pasas sultanas y las pasas de Málaga, y cómo consumirlas de forma saludable.
14 de dic. de 2023 · Las pasas sultanas son una fuente concentrada de energía y nutrientes esenciales. Ricas en azúcares naturales, proporcionan una explosión de energía rápida, ideal para combatir la fatiga. Además, son una excelente fuente de fibra dietética, facilitando la digestión y promoviendo la salud intestinal.
9 de sept. de 2023 · Las pasas sultanas son uvas secas ricas en antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra. Descubre cómo incorporarlas en tu dieta, cuántas comer y qué propiedades tienen para tu cuerpo.
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