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23 de ene. de 2024 · El entrenamiento personalizado es mucho más que un simple programa de ejercicios. Se trata de una experiencia completamente adaptada a tus objetivos, habilidades y limitaciones individuales.
No todos tenemos el lujo de tener un programa de entrenamiento totalmente personalizado. Es por eso que debes de aprender poco a poco a tu mismo ir creando o adaptando tu propio programa. Eso es uno de los «secretos» de conseguir resultados rápidos, y sobretodo llegar a un verdadero nivel avanzado.
Dependiendo del tiempo que tengas y del material que dispongas, te brindaremos un PLAN DE ENTRENAMIENTO adaptado a tus posibilidades. Además, teniendo en cuenta tus gustos alimentarios, te elaboraremos una DIETA 100% PERSONALIZADA con posibilidades de cambios de plato diarias.
Nuestros Packs de Entrenamiento Personal Online incluyen: Cuestionario de valoración inicial. Test de movilidad articular y test de flexión. Programa de entrenamiento o rutina específicamente diseñado para ti. Asesoramiento nutricional. Control y seguimiento de tus progresos.
En el presente artículo conocerás todo lo relacionado sobre el entrenamiento personalizado o también conocido como entrenamiento personal, el cual es definido como aquel conjunto de ejercicios físicos cuya principal finalidad es brindar un plan de ejercicios eficaz, seguro y adaptable a las capacidades del usuario.
Si estás buscando una forma efectiva de alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud, considera trabajar con un entrenador personal para desarrollar un plan de entrenamiento personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos.
12 de jun. de 2020 · Con un entrenamiento personalizado, adaptado a nuestras características personales, forma física, objetivos y otros factores, la eficacia de nuestras sesiones de deporte es mucho más elevada. El plan de entrenamiento se diseña con el objetivo de optimizar nuestros recursos.
