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27 de ene. de 2020 · Javier Di Vito, profesor argentino de yoga y especialista en técnicas anti-estrés, afirma que “empleados con sabiduría, conciencia y serena constancia” los Mudras “ayudan a vincular el cerebro con el cuerpo, calman dolores, ya que estimulan el sistema endorfínico, cambian el estado anímico y aumentan nuestra vitalidad”.
4 de dic. de 2022 · El mudra de la vaca es eficaz para el reuma y la artritis. La postura es la siguiente: Shunya mudra. El mudra celeste es un ejercicio especial para los problemas y molestias derivados del oído. Atenúa rápidamente el dolor de oídos, curando casi todas las enfermedades asociadas. La postura es la siguiente: Varuna Mudra.
8 de oct. de 2020 · Mudra corazón. Cuando emerge una tristeza, decepción o bien dolor, físico o emocional, es fácil perder el eje, enfadarse o cerrarse aún más y fomentar así el malestar. Si acogiésemos nuestras inquietudes y molestias con ternura, ese dolor podría deshacerse de forma natural y espontánea.
9 de jun. de 2022 · En este blog, exploraremos qué son los mudras, su importancia en el yoga y la meditación, así como algunos de los mejores mudras para el equilibrio de los chakras y la práctica diaria.
Los mudras se realizan con las manos y los dedos y se utilizan para canalizar el flujo de la fuerza vital o prana en el cuerpo. Hay muchos tipos diferentes de mudras, cada uno con un propósito y significado específicos.
Yoga y arte de barro. Así que tiene sentido que Hasta Mudras te ayude a dirigir tus pensamientos y acciones de una manera positiva para traer belleza a tu vida y al mundo que te rodea.
31 de mar. de 2024 · Obtenga más información sobre las vayu-mudra - su significado, beneficios y cómo hacer él. Este simple gesto con la mano puede ayudar mejora tu salud respiratoria y más.
