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24 de ago. de 2016 · Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que generan emociones negativas y conductas disfuncionales. Conoce los 8 tipos más frecuentes y las técnicas de reestructuración cognitiva para acabar con ellas.
22 de jul. de 2022 · En este artículo te explicaremos qué es la distorsión cognitiva, qué tipos de distorsión cognitiva hay, ejemplos y algunos ejercicios para trabajarlas.
Una distorsión cognitiva, en las terapias cognitivo-conductuales como la TC y la TREC, es una forma de error (disfunción o inconsistencia) en el procesamiento de información. Las distorsiones cognitivas desempeñan un papel predominante en la psicopatología al producir la perturbación emocional.
7 de nov. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento sesgados, exagerados o irrazonables que afectan nuestra autoestima. Descubre las 16 distorsiones más comunes, cómo detectarlas y cómo corregirlas con consejos de psicología.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que afectan el bienestar psicológico. Conoce los 11 tipos que existen y cómo identificarlos y modificarlos.
16 de feb. de 2018 · Las distorsiones cognitivas nos impiden ver las cosas tal y como son, esto es, deforman la realidad, al centrarse solo en un aspecto determinado. Estas distorsiones se manifiestan como pensamientos automáticos y provocan en el sujeto una serie de emociones negativas que pueden llevarle a tener comportamientos inadecuados o no deseados.
7 de dic. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son malinterpretaciones de la realidad que afectan al ánimo y al comportamiento. Conoce los tipos más comunes y cómo detectarlos y corregirlos.
