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La ira es la expresión desproporcionada de rabia, enojo o enfado que una persona sufre en un momento determinado a causa de la percepción de acciones u expresiones desagradables. La ira puede afectar la calidad de vida, las relaciones personales, la salud física y emocional, y el desarrollo personal de la persona que la expresa.
20 de jun. de 2024 · ¿Qué consecuencias tiene la ira para la salud física y mental? Descubre cómo la ira altera la visión, envenena la sangre, causa enfermedades y malas decisiones. Conoce la importancia de las emociones y cómo entenderlas.
Los ataques de ira son episodios de un enfado muy intenso en los que el individuo reacciona de forma repentina y violenta ante algo que no ha sido de su agrado, le ha enfadado o considera injusto o abrumador.
La ira es una emoción natural que puede causar problemas de salud, relaciones y trabajo si no se controla. Aprende qué es la ira, sus causas y efectos, y técnicas para manejarla y comunicarte de manera asertiva.
17 de may. de 2019 · Un artículo que analiza la ira desde una perspectiva espiritual, filosófica y psicológica. Explica las causas, los efectos y las formas de controlar esta emoción básica y universal.
Consecuencias de la ira. Cuando la ira deja de ser adaptativa: la ira patológica. ¿Cómo controlar la ira? ¿Qué es la ira? La ira surge cuando la persona se ve sometida a situaciones difíciles que producen frustración o que le resultan aversivas.
4 de feb. de 2023 · La ira es una emoción normal y útil, pero si se expresa de manera intensa y frecuente puede traer consecuencias negativas. Aprende a identificar y controlar la ira, y a diferenciar entre problemas de ira y ataques de ira.
