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Es importante reconocer las frases traumáticas de la infancia y trabajar para superar su impacto negativo. La terapia y el apoyo de amigos y familiares pueden ayudar a las personas a superar estos traumas y encontrar el empoderamiento y la sanación que necesitan para seguir adelante.
18 de feb. de 2019 · Cómo superar un TRAUMA de la infancia: los traumas psicológicos y se pueden superar. Explicamos qué son y damos CONSEJOS y EJERCICIOS prácticos para superar TRAUMAS INFANTILES en la edad adulta.
El flujo saludable y el procesamiento de las emociones angustiantes, como la ira, la tristeza, la vergüenza y el miedo, son esenciales para sanar el trauma infantil cuando se es adulto.
16 de oct. de 2023 · Toma conciencia de las heridas: Identifica y reconoce las heridas emocionales que has tenido en tu infancia. Reflexiona sobre cómo estas heridas pueden afectar tu vida actual. Busca apoyo profesional: Considera solicitar la ayuda de un terapeuta o counselor especializado en traumas de la infancia.
25 de sept. de 2023 · Superando las heridas del pasado: cómo sanar un trauma de la infancia. En este artículo exploraremos las estrategias y herramientas que nos ayudarán a enfrentar y superar esos traumas que marcaron nuestra infancia. Descubre cómo reconstruir tu camino hacia una mente y un corazón más sanos y libres.
9 de abr. de 2024 · Para superar un trauma infantil en la vida adulta, lo primero que debes hacer es reconectar con tu organismo. Cierra tus ojos, realiza varias respiraciones diafragmáticas profundas y toma conciencia de todo tu cuerpo. Este ejercicio permite anclarte al presente, al aquí y al ahora de tus sensaciones.
14 de feb. de 2022 · ¿Qué podemos hacer ante un trauma? ¿Cómo podemos superar un trauma de la infancia o de la adultez? Descubre las claves psicológicas para afrontar estas heridas emocionales.
