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La ashwagandha o withania es una planta medicinal de la tradición ayurveda que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, la anemia y otros problemas. Descubre sus propiedades, usos y precauciones en este artículo.
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Ashwagandha es una hierba que se usa para el estrés, la ansiedad, el insomnio y otras condiciones. Conozca sus beneficios, riesgos, interacciones y precauciones antes de usarla.
¿Qué es y para qué sirve la ashwagandha? La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva. La ashwagandha también se conoce como Withania somnifera, ginseng indio y
La ashwagandha es una planta medicinal de la India que ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento físico, tratar la infertilidad y más. Descubre sus propiedades, usos y dosis en este artículo.
21 de nov. de 2022 · La ashwagandha es una planta medicinal de la India que tiene múltiples propiedades para la salud, como reducir el estrés, mejorar el rendimiento físico y favorecer el sueño. Descubre cómo tomarla, sus beneficios y sus posibles efectos secundarios.
Studies have shown that Ashwagandha can improve symptoms of anxiety disorders‚ such as generalized anxiety disorder and social anxiety. It works by modulating neurotransmitters in the brain‚ such as serotonin‚ which play a role in regulating mood. By reducing stress and anxiety‚ Ashwagandha can also support better sleep quality.
El ashwagandha es una planta milenaria del Ayurveda que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, la inflamación y el envejecimiento. Descubre sus propiedades, cómo preparar una infusión, sus contraindicaciones y sus efectos en el sistema inmune, el sexual y el cerebro.
