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Zazen (pronúnciese «dsadsén» con una d relativamente suave ya que el fonema z del japonés es muy similar al del francés y al del inglés) es la forma japonesa de la expresión china 坐禅 (zuòchán en pinyin, o tso-chan en Wade-Giles), que significa "meditar sentado" (Za=sentarse, Zen=a solas con el misterio).
El zazen es un tipo de meditación única del budismo zen. Implica concentrarse en la respiración y mantenerte en el momento presente. Para empezar a practicar la meditación zen, encuentra un lugar y una posición cómoda. Prueba con sesiones cortas en las cuales te centres en tu respiración.
1 de feb. de 2022 · Aprende qué es el zazen, la meditación budista que busca la unión con el universo. Descubre cómo practicarlo con la postura del loto, la respiración y la atención.
Zazen is a meditative discipline that is typically the primary practice of the Zen Buddhist tradition. [1] [2] The generalized Japanese term for meditation is 瞑想 ( meisō ); [3] however, zazen has been used informally to include all forms of seated Buddhist meditation.
24 de feb. de 2017 · Zazen es la meditación sentada central de la escuela Zen del Budismo. Aprende qué significa zazen, cómo sentarte correctamente y cómo relajar tu mente en este episodio del podcast.
16 de oct. de 2021 · Aprende a sentarte en zazen, la práctica del Buda, con vídeos, textos y documentos PDF. Descubre la postura correcta, la experiencia interior y el consejo de maestros Zen.
Zazen, a form of seated meditation, is at the very heart of Zen practice. In fact, Zen is known as the “meditation school” of Buddhism. Zazen is the study of the self.
