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19 de nov. de 2023 · Te explicamos qué es la resistencia aeróbica, la variedad de ejercicios que pueden realizarse y qué es la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica se refiere a la respiración y el balance de oxígeno interno del cuerpo.
14 de jul. de 2023 · La resistencia anaeróbica consiste en realizar una actividad física por un tiempo corto y en ausencia total o parcial de oxígeno. Es decir, el cuerpo ejecuta un esfuerzo en el que la demanda de oxígeno es inferior a la cantidad aportada por el sistema cardiovascular.
La resistencia aeróbica se asocia a la capacidad de sostener un esfuerzo de intensidad media o reducida durante un tiempo extenso. La idea de resistencia puede utilizarse de múltiples formas: en este caso, nos interesa su acepción como la c apacidad de tolerar o soportar algo.
6 de ene. de 2022 · Resistencia aeróbica significa literalmente "con oxígeno". Durante el ejercicio aeróbico, el corazón bombea sangre oxigenada a los músculos que trabajan para ayudarles a quemar grasas y carbohidratos como combustible, lo que a su vez permite rendir durante periodos prolongados.
La resistencia aeróbica es un concepto fundamental en el mundo de la actividad física y el deporte. Se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar esfuerzos prolongados de intensidad moderada a alta, aprovechando el oxígeno que se inhala para producir energía de manera eficiente.
¿Qué es la resistencia aeróbica? La resistencia aeróbica es una de las dos formas de resistencia del cuerpo humano, es decir, su capacidad para realizar continuamente una actividad o un trabajo durante el mayor tiempo posible.
La resistencia aeróbica, también conocida como resistencia cardiovascular, se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar un ejercicio de moderada intensidad durante un período prolongado de tiempo. Esta es impulsada por el suministro constante de oxígeno.
