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9 de jun. de 2015 · 1. Alistar todos los ingredientes para la elaboración del puré de brócoli saludable. 2. Cortar el brócoli en trozos pequeños, junto con los tallos. 3. En una olla con agua hirviendo, introducir el brócoli con una pizca de azúcar (ayuda a intensificar el color verde) y sal. Cocinar durante 10 minutos.
23 de mar. de 2021 · Ingredientes para hacer puré de brócoli casero. 115 g (1 bolsa) de puré de patatas Maggi. 300 ml de leche semidesnatada. 300 ml de agua. 250 g de brócoli. 4 quesitos. Agua. Sal. Aceite de...
16 de ene. de 2017 · Pasos a seguir: 1. Para hacer puré de brócoli, debes lavar todas las verduras y cortarlas en pequeños trozos. Así se cocinarán mejor. Reserva los cogollos del brócoli, que será lo último...
1. Lava el brócoli y córtalo en pequeñas porciones. 2. Hierve el brócoli en agua con sal hasta que esté suave. 3. Escurre el brócoli y colócalo en un procesador de alimentos. 4. Agrega la mantequilla y la leche al procesador y mezcla hasta que quede una mezcla suave. 5. Agrega sal y pimienta al gusto.
Puré de brócoli. Las cremas y purés son un primer plato perfecto. Ligeras, saciantes y cargadas de nutrientes. Descargar pdf Califica la receta. Plato: Comida, Cremas. Cocina: Casera, Mediterránea, Vegetariana. Diet: Vegetariana. Dificultad: Fácil. Tiempo de preparación: 30 minutos. Tiempo total: 30 minutos. Raciones: raciones. Calorías: 43kcal.
Ingredientes. Elaboración: puré de brócoli. Lava y corta el brócoli. En una cacerola, poncha las chalotas picadas con un poco de aceite. Luego agrega el brócoli y vierte el agua. Cubre y cocina durante 20 minutos. Mezcla el puré de brócoli con la crema fresca, agrega un poco de agua de cocción si deseas una textura más líquida, sal y pimienta.
17 de feb. de 2024 · El puré de brócoli es una excelente opción para incluir verduras en nuestra dieta de una manera deliciosa y nutritiva. En esta receta paso a paso aprenderás a preparar un puré cremoso y lleno de sabor que será el acompañante perfecto para tus platos principales. ¡Vamos a cocinar! Ingredientes: 1 cabeza de brócoli. 2 papas grandes. 2 dientes de ajo.
