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26 de oct. de 2021 · La evitación es una respuesta conductual al miedo y la ansiedad que no nos ayuda a resolver los problemas, sino que los intensifica. Descubre qué tipos de evitación existen, qué efectos tiene y cómo superarla.
Definición RAE de «evitación» según el Diccionario de la lengua española: 1. f. Acción y efecto de evitar.
5 de ago. de 2020 · ¿Qué es el condicionamiento de la evitación y cómo se diferencia del escape? Descubre cómo se aprende a evitar un estímulo aversivo mediante una conducta determinada. Conoce los ejemplos, las características y los errores comunes de este tipo de aprendizaje.
16 de ene. de 2024 · ¿Sabes qué es la evitación y cómo afecta a tu salud mental? Descubre los cinco tipos de evitación más comunes y cómo identificarlos para superarlos.
La evitación psicológica se refiere a cualquier respuesta a una amenaza percibida que brinda alivio emocional inmediato pero tiene consecuencias negativas a largo plazo.
La evitación es un mecanismo de defensa que nos aleja de los problemas y situaciones que nos generan ansiedad. Sin embargo, la evitación no resuelve los conflictos y puede intensificar la ansiedad. Aprende cómo desactivar la conducta de evitación y manejar las emociones de manera más saludable.
1 de ene. de 2020 · La evitación es una forma de afrontar situaciones que nos generan miedo, malestar o dolor, pero a largo plazo nos mantiene enganchados en el problema. Descubre los tipos de evitación, las consecuencias que tiene y otras estrategias para superarla.
