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  2. Ejercicio para la hipertrofia ósea de la mandíbula. El ejercicio consta de tres pasos, totalmente indispensables y te lo explico ahora mimos. Con el bone smashing estamos dando golpes sobre la mandíbula y aunque creamos engrosamiento del hueso también podemos ir estrechando toda la mandíbula en si, porque los golpes son hacia adentro.

  3. 6 de jul. de 2023 · 12 minutos. La búsqueda de una mandíbula definida a través de la ejercitación es posible. Los ejercicios que aquí te presentamos pretenden moldear el aspecto del rostro con rutinas diseñadas para...

  4. 66.9K me gusta,79 comentarios.Video de TikTok de Jawline Perfect (@jawlinetutorial): «Haz Bonesmashing para aumentar el tamaño de tus pómulos y el mentón #glowup #glowuptips #boys #atractivo».Mewing Tutorial. bonesmashing tutorial bonesmashin | Haz bonesmashing para hacer crecer tus pómulos y el mentón | Te hará muy atractivo y ...

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  7. The trend is called bonesmashing and it involves repeatedly hitting yourself in the face with a blunt object to reshape your bones into a more Chad-like shape. But does the potentially dangerous bone smashing trend even work? Here's what we know. What Is Bonesmashing?