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Ashwagandha, el revitalizante indio. Imprescindible en la tradición ayurveda, la ashwagandha o withania es una planta considerada un efectivo tónico y revitalizante, para reducir el estrés, la debilidad y la anemia. Descubre sus múltiples propiedades.
¿Qué es el Ashwagandha? Los beneficios del polvo tradicional de la Ayurveda en el metabolismo. ¿Cómo preparar ashwagandha casera?
Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés.
21 de nov. de 2022 · La ashwagandha presenta muchos impactos positivos en la salud de las personas. A continuación, te presentamos ocho de sus tantos beneficios: Controla la ansiedad y el estrés: gracias a sus propiedades adaptógenas, la ashwagandha se utiliza como remedio natural para estabilizar el estado del ánimo, ya que actúa sobre el cortisol, reduciendo ...
Qué es la ashwagandha, para qué sirve y por qué está de moda. Puede que ahora esté de moda, pero esta hierba, también conocida como bufera o ginseng indio, se utiliza desde hace miles de años para aliviar el estrés y la ansiedad y mejorar el sueño. Esto es lo que dice la ciencia sobre la ashwagandha. Por Brian Handwerk.
29 de nov. de 2023 · ¿Qué es ashwagandha? La ashwagandha, de nombre científico Withania somnifera L., es un arbusto de hoja perenne que crece en suelos de Asia y África. Pertenece a la familia de las solanáceas,...
7 de nov. de 2023 · Ashwagandha is an ancient medicinal herb with various possible health benefits. Study findings suggest that it may help reduce anxiety and stress, support restful sleep, and even improve...
