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1. mejorconsalud.as.com › beneficios-contraindicaciones-ashwagandhaBeneficios y contraindicaciones de la «ashwagandha»

   mejorconsalud.as.com › beneficios-contraindicaciones-ashwagandha

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   29 de nov. de 2023 · ¿Qué es ashwagandha? La ashwagandha, de nombre científico Withania somnifera L., es un arbusto de hoja perenne que crece en suelos de Asia y África. Pertenece a la familia de las solanáceas,...

2. www.webconsultas.com › propiedades-y-beneficios-de-la-ashwagandha-para-la-salud20 beneficios de la ashwagandha para la salud - Webconsultas

   www.webconsultas.com › propiedades-y-beneficios-de-la-ashwagandha-para-la-salud

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   Ashwagandha, el revitalizante indio. Imprescindible en la tradición ayurveda, la ashwagandha o withania es una planta considerada un efectivo tónico y revitalizante, para reducir el estrés, la debilidad y la anemia. Descubre sus múltiples propiedades.

3. www.nationalgeographic.es › ciencia › 2024Qué dice la ciencia de la ashwagandha o ginseng indio | National...

   www.nationalgeographic.es › ciencia › 2024

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   Qué es la ashwagandha, para qué sirve y por qué está de moda. Puede que ahora esté de moda, pero esta hierba, también conocida como bufera o ginseng indio, se utiliza desde hace miles de años para aliviar el estrés y la ansiedad y mejorar el sueño. Esto es lo que dice la ciencia sobre la ashwagandha. Por Brian Handwerk.

4. medlineplus.gov › spanish › druginfoAshwagandha: MedlinePlus suplementos

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   Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés.

5. www.ecologiaverde.com › ashwagandha-propiedades-beneficios-y-contraindicacionesAshwagandha: propiedades, beneficios y contraindicaciones

   www.ecologiaverde.com › ashwagandha-propiedades-beneficios-y-contraindicaciones

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   21 de nov. de 2022 · La ashwagandha presenta muchos impactos positivos en la salud de las personas. A continuación, te presentamos ocho de sus tantos beneficios: Controla la ansiedad y el estrés: gracias a sus propiedades adaptógenas, la ashwagandha se utiliza como remedio natural para estabilizar el estado del ánimo, ya que actúa sobre el cortisol, reduciendo ...

6. fitgeneration.es › ashwagandhaASHWAGANDHA: Efectividad, cómo tomar y efectos secundarios

   fitgeneration.es › ashwagandha

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   La withania somnífera, también comúnmente como ashwagandha o cerezo de invierno, es un arbusto originario de partes de Asia y África. El extracto de raíz de ashwagandha se ha utilizado durante miles de años como remedio herbal en ayurveda, el antiguo sistema médico indio.

7. saulnutri.com › blog › ashwagandha-que-es-para-que-sirve-como-tomarlaAshwagandha: ¿Qué es, para qué sirve y cómo tomarla?

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   12 de dic. de 2023 · La ashwagandha es un arbusto que crece en zonas de Asia y de África también conocido con el nombre de Withania Somnífera. Pertenece a la familia Solanaceae y se ha puesto de moda su consumo en forma de suplemento dietético por sus propiedades como adaptógeno.