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La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido posible (marchar) sin llegar a correr. El límite entre la marcha y la carrera se establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible.
La marcha atlética es una disciplina deportiva de la rama del atletismo en la cual se camina a un paso acelerado pero sin correr, por lo que los pies del deportista deben de estar en contacto con el suelo, evitando trotar.
En este artículo, te mostraremos los distintos tipos de marcha en el atletismo, las fases que la conforman, las principales reglas que debes conocer y cómo se desarrolla una competencia de marcha. ¡Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre esta emocionante disciplina!
Familiarizarse con la marcha atlética a través de ejercicios globales y específicos. Vivenciar los procesos fisiológicos y psicológicos de la marcha en situaciones reales de práctica. Experimentar las sensaciones propioceptivas y las demandas coordinativas de la marcha atlética.
13 de ago. de 2020 · La marcha atlética es una disciplina del atletismo que consiste en caminar lo más rápido posible sin correr. Conoce las reglas, las fases y los movimientos de la marcha atlética, así como sus beneficios y diferencias con otras carreras.
La marcha atlética, constituye un tipo especial y atípico de deambulación, con características biomecánicas propias. 1 Este tipo de marcha, es definida como "una actividad deportiva en la que se realiza un desplazamiento paso a paso, en el cual hay que mantener un contacto constante con el suelo de al menos uno de los dos pies; además, el ...
La marcha atlética es un tipo de caminata rápida que equilibra las actividades físicas de correr y caminar. Tiene muchos de los beneficios de correr, pero con un menor impacto. Esto hace que la marcha atlética genere menos tensión en las rodillas, los pies y las caderas.
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